Jak na domácí solný peeling
Peeling byl vždy důležitou součástí péče o pleť a nezbytným krokem k tomu, abyste se zbavili odumřelých buněk na kůži. Pomáhá omladit pokožku a dodává jí hladký a zářivý vzhled. Exfoliace (proces odstraňování odumřelých kožních buněk) také pomáhá otevřít ucpané póry a umožňuje pokožce dýchat.
Dnes je na trhu k dispozici široká škála tělových peelingů, včetně těch, které obsahují přírodní a organické složky. Solný scrub je jedním z nich. Solné peelingy se skládají z mořských solí získaných odpařováním mořské vody. Jsou velmi účinné při exfoliaci a čištění odumřelých vrstev pokožky z těla, zanechávají tělo hladké, lesklé, zářící a krásné. Peelingová masáž nebo koupel s mořskou solí pomáhá odbourávat unavenou pokožku po dlouhém dni, stresu a únavě. Neobešly se bez ní mnohé hollywoodských krásek jako Eva Longoria, Heidi Klum, Kate Moss, Jennifer Lopez a dokonce i vévodkyně z Cambridge Kate Middleton. Na trhu je k dispozici mnoho solných peelingů, ale obvykle bývají velmi drahé. Tak proč si peeling nevyrobit doma! Budete potřebovat: 1- Jeden hrnek kuchyňské soli 2 - Půl šálku libovolného oleje – olivového oleje, dětského oleje, mandlového oleje nebo rostlinného oleje. 3 - Šest až sedm kapek esenciálního oleje – růžový olej, levandulový olej, vanilka, pižmo nebo jojobový olej. Krok 1: Do misky nasypte jeden šálek kuchyňské soli. Použijte výhradně mořskou sůl. Krok 2: Olej pomalu přilévejte k soli v misce a lehce promíchávejte plastovou nebo nerezovou lžičkou. Nepoužívejte dřevěnou lžíci, protože může nasáknout olej. Krok 3: Nyní do směsi přidejte esenciální olej. Esenciální oleje mohou mít jakoukoli vůni podle vašeho vkusu nebo preferencí. Krok 4: Jemně je promíchejte a váš koupelový peeling je připraven k použití. Peeling skladujte ve skleněných nádobách s pevnými víčky. Fotka od Monfocus z Pixabay
Výživa v těhotenství stručně a jasně
390
Těhotenství je nejkrásnější fáze v životě ženy. Přináší emocionální a fyziologické změny a klade na tělo mimořádné nároky. Dobrá výživa během těhotenství pomáhá udržet matku a dítě zdravé.
V této fázi tělo potřebuje extra výživu pro vyvíjející se plod, samotnou těhotnou ženu a následnou dobu laktace. Tyto nutriční požadavky musí být splněny pro zdravé dítě a matku....
Jak docílit klidného spánku u miminek
389
Asi málokdo očekává, že rodičovství bude snadné a jednoduché. Většina nastávajících rodičů netrpělivě očekává příchod svého dítěte, aby je pak namísto blaženosti přivítaly týdny a měsíce únavy, vyčerpání a nespavosti, protože jejich uzlíček radosti odmítá spát celou noc. Pokud vaše dítě spí celou noc bez přerušení, poděkujte svým šťastným hvězdám, protože bdělý a...
Lesklé a hedvábné vlasy - jak na to
381
Zdravé vlasy jsou ozdobou každé ženy. Trocha péče a dobrá strava může ženám poskytnout to, po čem často touží – zdravé a lesklé vlasy. Existuje mnoho tipů pro péči o vlasy, které je dobré dodržovat. Vybrali jsem pro vás ty, které považujeme za nejdůležitější. A přidáváme také pár tipů na jednoduchou, ale účinnou domácí vlasovou péči.
• Vlasy si myjte vlažnou nebo studenou vodou....
Srdeční infarkt u žen: 6 příznaků, které byste neměli ignorovat
364
Srdeční infarkt bývá v České republice často spojován spíše s mužskou částí populace. Je to zejména proto, že muži mají často blízko k nezdravému životnímu stylu, kouření nebo alkoholu v porovnání se ženami. Infarkty se však nevyhýbají ani ženám.
Mnoho lidí věří, že varovné příznaky infarktu jsou náhlé, jako například ve filmu, kde se někdo chytne za hrudník a zhroutí se. Ve...