Nehty rostou rychle – asi o 1,2 centimetru za měsíc. Pokud je člověk nemocný nebo trpí nedostatkem vitamínů, minerálů či jiných, pro tělo důležitých látek, na nehtech se to vždy projeví. Mezi nejčastější projevy patří neprůhledné bílé čáry, které se na nehtech často objevují v důsledku nedostatku bílkovin. Někdy se objeví nehty zabarvené, nehty s rýhami nebo lámavé nehty.
Asi neexistuje žena, pro kterou by její nehty nebyly důležité. Někdy dochází k jejich poškození v důsledku běžných denních činností, jindy je na vině špatná a nevyvážená strava. Přinášíme Vám několik typů či upozornění jak se takovému poškození vyhnout.
Co děláme:
• Koušeme si nehty nebo nehtovou kůžičku. Partnerovi to však neříkáme, zejména před líbáním!
• Umýváme nádobí agresivními čisticími prostředky. Partner za to nemůže, myčku koupil, ale nám stejně ta špinavá sklenička nedá spát...
• Nehty používáme k odstranění nečistot. Nemůžeme za to! Jo, a tohle dělaj i chlapi!
Co můžeme zlepšit:
• K tvarování nehtů použijeme spíše brusný papír na nehty než pilník a pilujeme ve stejném směru.
• Hydratujeme nehty i ruce hydratačním krémem s vitamínem E a kolagenem.
• Snažte se nepoužívat odlakovač na nehty příliš často. Při častém použití chemikálií a alkoholu nehty křehnou.
• Při manipulaci s agresivními čisticími prostředky používejte rukavice.
• Nehty na nohou si vždy stříhejte rovně - stříhání v hlubokých křivkách může vést k roztřepení nehtů v rozích, zarostlým nehtům a někdy i k infekcím.
• Pro krásné nehty můžete nehty a prsty na nohou namáčet na 15–20 minut do teplého olivového oleje 3–4krát týdně. Nehty získají zdravý odstín a jsou méně křehké.
• Namočení nehtů do šálku teplé vody s přidáním lžíce čerstvé citronové šťávy nehty rozjasní a odstraní skvrny. Lze použít i vatový tampon namočený v citronové šťávě, kterým nehty lehce otřeme a poté je jemně omyjeme teplou vodou.
• Ponořte prsty na 15–20 minut do teplého hořčičného oleje a jemně masírujte oblast nehtů a prstů, což zlepšuje krevní oběh. Výsledkem jsou silné a zdravé nehty.
Zdravé nehtové kůžičky:
Nehtová kůžička může vyschnout a začít vypadat potrhaně a šupinatě. Proto je nutné na tuto oblast nehtu používat změkčovač. Poté se pomocí tyčinky s trochou vaty lehce upraví nehtová kůžička. Suchá kůže se opatrně odstřihne.
Další metodou je jemné tření nehtové kůžičky měkkým ručníkem namočeným v teplé mýdlové vodě a jemné odstranění uvolněné bílé membrány.
Plísňové infekce:
Nehty na nohou velmi často žloutnou v důsledku plísňové infekce. Nehty mohou také zhnědnout a zezelenat. Plísňové infekce postihují nehty na nohou více než na rukou.
Namočte si nohy nebo ruce do misky se stejným dílem vody a jablečného moštu. Důkladně osušte nohy a naneste trochu olivového oleje na prsty a nehtovou kůžičku. Někdy může trvat i měsíce, než se plísňová infekce skutečně vyléčí. V případě plísní se vždy doporučuje navštívit lékaře.
Fotka od nadeem abdullah z Pixabay
Fotka od Ralph/Altrip/Germany z Pixabay
Zůstat aktivní a zdravá je pro ženy v této poněkud hektické době mimořádně důležité. Dnešní žena se musí tvrdě snažit o nalezení správné rovnováhy mezi prací a rodinným životem. To mnohdy není jednoduché. Aby ženy zůstaly fit a zdravé, doporučuje se pít pravidelně a častěji 5 druhů čajů, která Vám představíme. Pokud jste milovnicí čaje, pomohou Vám nejen relaxovat, ale také...
Asi málokdo očekává, že rodičovství bude snadné a jednoduché. Většina nastávajících rodičů netrpělivě očekává příchod svého dítěte, aby je pak namísto blaženosti přivítaly týdny a měsíce únavy, vyčerpání a nespavosti, protože jejich uzlíček radosti odmítá spát celou noc. Pokud vaše dítě spí celou noc bez přerušení, poděkujte svým šťastným hvězdám, protože bdělý a...
Mateřské mléko obsahuje klíčové proteiny mezi které patří například osteopontin, laktalbumin, κ-kasein a další. A jsou to právě proteiny mateřského mléka, které sehrávají důležitou regulační roli v imunitní funkci střevního mikrobiomu u dětí, což je nezbytné pro jejich včasný imunitní a metabolický vývoj.
Vztahu funkce proteinů v mateřském mléce a jejich vlivu na imunitu a střevní...
Nová studie naznačuje, že ve věku okolo dvaceti let je nejintenzivnější vztah ženy s osobou opačného pohlaví. To je pro pány dobré. Nicméně, po 45. roce věku přichází obrat. Vztah ženy k muži v tomto období začíná slábnout, přesouvá k mnohem mladší ženě, která bývá často její dcerou. Později přesouvají ženy svou pozornost k vnoučatům.
