Co je vlastně dysfunkční rodina? V obecné rovině je to rodina, kterou charakterizují nezdravé vnitřní vztahy, škodlivé chování, nevhodné interakce a neefektivní zvládání konfliktů. Mezi nejčastější znaky se obvykle řadí: nedostatek hranic a empatie, nedostatek osobního prostoru a soukromí, neustálé konflikty, nepřátelství a agrese, verbální, emocionální a fyzické týrání, obrácení...

Hořčík je základní minerál, který naše tělo potřebuje. Sehrává primární roli při udržování pevných kostí a zubů, udržování zdravého imunitního systému a zajišťuje správnou funkci nervů, svalů a také vnitřních orgánů těla. Hořčík obsahuje zelená zelenina, luštěniny, ořechy a semena.

Ačkoli je hořčík pro tělo nezbytný, je na místě opatrnost s množstvím hořčíku, které...

Chytré telefony,tablety až po elektronické hry. Počet těchto a dalších podobných zařízení v domácnostech se neustále zvyšuje a děti s nimi tráví stále více času. Některé je začínají používat dokonce dříve, než se naučí mluvit.

Výzkumná studie, která byla prezentována na setkání Pediatric Academic Societies Meeting, zjistila, že takové děti jsou vystaveny vyššímu riziku zpomalení...

Vysoký obsah draslíku a nízký obsah sodíku v některých druzích ovoce, může pomoci snížit krevní tlak a snížit riziko srdečních onemocnění. Výběr správného ovoce dokáže udržet váš krevní tlak pod kontrolou. Samozřejmostí je také zdravý životní styl a dostatek pohybu. Pokud tedy nechcete skončit ve frontě na prášky v lékárně, je dobré osvojit si několik běžných, ale často...

I v okurkové sezóně Síťové hotovky přináší nové poznatky z tajů lásky, krátce jsme nahlédli do budoucnosti a servírujeme hotovky také pro drsňáky. Motoristická okénka máme dokonce dvě.

Všichni stárneme. Ten proces je nevyhnutelný a potká každého. Mezi jednotlivými lidmi stejného věku jsou však propastné rozdíly ve vtahu k jejich vlastní fyzické a duševní výkonnosti. Vzdělání v tomto nehraje roli, důležitý je způsob života neboli životní styl.

Rozhodně ne každý člověk si uvědomuje, že počet svíček na narozeninovém dortu nedefinuje, jak jste staří. Jeden člověk může...

Vodní melouny, toto zcela běžné ovoce, které lze zakoupit téměř v každém obchodě s potravinami, se právem řadí mezi nejzdravější potraviny. Vodní meloun je obvykle dost velký, stejně jako jeho zdravotní benefity.

Melouny obsahují až 92% vody, obsahují také velké množství draslíku, vitamínů A, C a B6 a lykopenu, což z melounu dělá nízkokalorické a výživné jídlo. Je zajímavé, že meloun...

Zázvor je koření hojně vyžívané zejména v asijských kuchyních. Zázvor však není jen pouhé koření. Má některé jedinečné vlastnosti, jeho zdravotní přínos je značný a v asijském lidovém léčitelství má nezastupitelnou roli. Je běžně a snadno dostupný, čerstvý zázvor lze koupit téměř v každém obchodě s potravinami.

Díky jeho snadné dostupnosti může jeho blahodárného vlivu...

Síťové hotovky své čtenáře neopouští ani v dnešní složité době. Našim čtenářům přinášíme odborné informace o stlaní postelí, nechybí něco málo o lásce a motoristické okénko je dnes opravdu speciální. Dobrou chuť.

Pokud ženy zařadí avokádo do svého každodenního jídelníčku, mají dobrou šanci zbavit se nechtěného břišního tuku. Pravidelná konzumace avokáda u žen také snižuje riziko diabetu 2. typu. To tvrdí studie na University of Illinois Urbana-Champaign, publikovaná v Journal of Nutrition. U mužů tyto výhody, bohužel, prokázány nebyly.

Avokádo je plné zdravých tuků a vlákniny což znamená, že...