Přihlásit

Občasník - Síťové hotovky

1041

Síťové hotovky mě posouvají dál. Už vím, jak mám správně uklízet, jak ušetřit za benzín, nechybí tradiční návod na hubnutí a samozřejmě sex. Bezva.

nazev_clanku
Nejmenovaný magazín pro ženy - věnuje se tomu, jak správně udržovat pořádek. Tento geniální článek se věnuje logistice úklidu tak, aby jste nemuseli uklízet celý víkend. Fígl je v tom, že začnete s místností, která je nejméně používaná a věnujete jí 10 - 15 minut denně. Ty ostatní necháte na jindy. Třeba kuchyň. Tenhle postup se mi líbil, tak jsem to zkusil. Výsledek je jedna naleštěná místnost a na kuchyň si budu muset vzít dovolenou. Další rada se týkala mytí oken, kde autorka zmiňuje použití teleskopické tyče pro snadnější mytí. Úžasné. Já mám jiné doporučení. Na úklid si pozvěte milenku/ce, protože nic není zadarmo. Nebo kandidátku/a na manželku/a. Alespoň uvidíte, co vás čeká. A jestli je to opravdu láska. Okna nemyjte, vyměňte je za nové. Nejmenovaný magazín pro motoristy - kromě obvyklé rady pro debily: nejezděte systémem brzda - plyn, ušetříte, je zajímavý názor: zbavte se zátěže - tzn., vozte vzduch, nejezděte na nákupy, maximální zátěž zavazadla do váhy dámské kabelky a na dovču si pošlete kufry zásilkovou službou. Vyhoďte rezervu a na léto seřízněte střechu. Nevěřili by jste kolik váží. Nejmenovaný magazín pro chlapáky - věnuje se spalování kalorií při sexu. Teď vím, že při některých polohách lze spálit 118 kcal, při jiných 145 kcal a jindy zase 228 kcal. Jak to měřili nevím. Článek se o tom nezmiňuje. Nicméně závěr, že s mírou intenzity a času klesá i množství vydané energie, je ohromující. Jen doufám, že se teď nedostanou do módy nízko a vysoko - kalorické polohy. Chodit do postele s lístečkem kolik je potřeba propálit není zrovna erotickéé. Údaje o spotřebovaných kaloriích se také mohou lišit. Výrazně a oběma směry. Nejmenovaný life-style magazín - jak zhubnout. Tak to je klasika. Autor článku radí uklízet. Za 15 minut úklidu spálíte až 38 kcal. Bomba. A chodit do schodů. No, když si vzpomenu na paní uklízečku ve škole... Ta paní uklízela tři patra každý den a do schodů tahala 10 litrový kbelík a všechno úklidové vybavení. Přesto měla (paní promine) s prominutím prdel jak barák a postavu hospodského vyhazovače. A to přesto, že dle autora článku spálila 114 kcal, plus něco navíc za tahání vybavení. Článek zakončuje rada, že by jste měli pěstovat květiny, protože kolem nich musíte běhat, zalévat je a podobně. To je fígl. Děkuji autorům zmíněných článků za skvělé rady, moudra a poučení. Odkazy na články neuvádím záměrně, protože: 1 - Neplatí mi za reklamu 2 - Jsem žebrák a nemám na právníka

Autor:

Další články z kategorie

Dobrý spánek buduje svaly, spaluje tuky a zvyšuje výkon mozku

501

sit_hot1

Jak každý kulturista ví, hluboký a klidný spánek zvyšuje hladinu růstového hormonu pro budování silných svalů, kostí a spalování tuků. A jak by měl vědět každý teenager, bez dostatečného množství růstového hormonu z celonočního spánku nedosáhne svého plného potenciálu pro růst.

Ale proč nedostatek spánku – zejména jeho raná, hluboká fáze zvaná non-REM spánek – snižuje hladiny...

Běh jako antidepresivum bez vedlejších účinků

573

sit_hot1

Pravidelný sport má výrazný pozitivní dopad na duševní zdraví. Nedávno provedená studie se zaměřila na běh a dospěla k závěru, že pravidelné běhání má na jedince trpící úzkostmi a depresemi podobně příznivý vliv jako antidepresiva, ovšem bez jejich vedlejších účinků.

Studie byla prezentovaná na kongresu European College of Neuropsychopharmacology (ECNP) v Barceloně v říjnu...

Jak zhubnout v pase? Praktický průvodce pro štíhlejší postavu

363

sit_hot1

Podívali jste se někdy do zrcadla a s hrůzou jste zjistili, že oblíbené kalhoty se dají obléci jen s velkou námahou a něco stále kouká ven? Vítejte v klubu! Hubnutí v pase je asi nejčastějším novoročním předsevzetím hned po "přestanu prokrastinovat" (což samozřejmě odkládáme na zítra). Dobrou zprávou je, že zbavit se tuku kolem pasu není žádná raketová věda.

Proč se tuk hromadí...

Vliv životního stylu na Alzheimerovu chorobu

624

sit_hot1

Alzheimerova choroba je progresivní neurodegenerativní porucha charakterizovaná postupným poklesem paměti a problémů s chováním.Je to nejběžnější forma demence, tj. onemocnění charakterizované ztrátou paměti a potížemi s myšlením, řešením problémů a jazykem. V České republice trpí touto chorobou odhadem 150 tisíc lidí a předpokládá se, že do roku 2050 se toto číslo téměř...