Občasník - Síťové hotovky 1/23
S novým rokem jsou zpět Vaše síťové hotovky. Jako vždy se věnujeme lásce, zabrousíme do oblasti vybrané gastronomie a nechybí okénko do magazínů pro chlapáky. Jdeme na to!
Autor: red
Stravování předků zdravější než současné?
555
Stravování po celém světě dnes není o mnoho zdravější než před 30 lety, uvádí nová studie. Na stupnici od 0 do 100, v hodnocení toho jak dobře lidé dodržují doporučené stravování, přičemž 0 je špatná strava (předpokládejme velkou konzumaci cukru a zpracovaného masa) a 100 představuje doporučenou rovnováhu ovoce, zeleniny, luštěnin, ořechů a celých zrn. Většina zemí by získala...
Dát si v práci „dvacet” zvyšuje pracovní výkon
442
Zdřímnutí, dát si dvacet. Kdy by to neznal. Většinou vaši nadřízení. Dělají že to neznají a když přistihnou tak trestají. Přitom sami dřímají.
Podle rostoucího počtu výzkumů polední spánek nejen zlepší náladu, ale může také zvýšit výkon. Je to však délka spánku, která určuje zdravotní přínosy zdřímnutí. Velmi dlouhé zdřímnutí může mít naopak negativní vliv. Nedávné...
Je Vám třicet nebo šedesát? A co když je to naopak?
603
Všichni stárneme. Ten proces je nevyhnutelný a potká každého. Mezi jednotlivými lidmi stejného věku jsou však propastné rozdíly ve vtahu k jejich vlastní fyzické a duševní výkonnosti. Vzdělání v tomto nehraje roli, důležitý je způsob života neboli životní styl.
Rozhodně ne každý člověk si uvědomuje, že počet svíček na narozeninovém dortu nedefinuje, jak jste staří. Jeden člověk může...
Vliv životního stylu na Alzheimerovu chorobu
493
Alzheimerova choroba je progresivní neurodegenerativní porucha charakterizovaná postupným poklesem paměti a problémů s chováním.Je to nejběžnější forma demence, tj. onemocnění charakterizované ztrátou paměti a potížemi s myšlením, řešením problémů a jazykem. V České republice trpí touto chorobou odhadem 150 tisíc lidí a předpokládá se, že do roku 2050 se toto číslo téměř...