Čokoláda a trvale udržitelný rozvoj
Výzkumy ukazují, že evropští zákazníci jsou stále více hladoví po čokoládě a jsou ochotni platit za produkty, které jsou získávány zodpovědně ve vztahu ke zdrojům.
Autor: red
Dýňová semínka a jejich vliv na zdraví
718
V posledních letech celosvětově roste potřeba nutričně zdravých a udržitelných rostlinných potravin. Dýně a zejména dýňová semínka jsou přesně takovou potravinou. Dýňová semínka jsou bohatým zdrojem bílkovin, vlákniny, nenasycených mastných kyselin, minerálů a vitamínů. Jejich zdravotní přínosy jsou vědecky podložené. Mají antioxidační, protizánětlivé, antidiabetické,...
Avokádo zbavuje ženy břišního tuku
626
Pokud ženy zařadí avokádo do svého každodenního jídelníčku, mají dobrou šanci zbavit se nechtěného břišního tuku. Pravidelná konzumace avokáda u žen také snižuje riziko diabetu 2. typu. To tvrdí studie na University of Illinois Urbana-Champaign, publikovaná v Journal of Nutrition. U mužů tyto výhody, bohužel, prokázány nebyly.
Avokádo je plné zdravých tuků a vlákniny což znamená, že...
Bílkovinové bomby: 10 potravin, které nakopnou vaše svaly i hlavu
157
Bílkoviny jsou základní stavební kameny našeho těla – a ne, to není jen prázdná fráze z učebnice biologie. Bez nich by vaše svaly vypadaly jako rozehřátý camembert, kůže by ztratila pružnost a imunitní systém by přestal fungovat. Přesto se spousta lidí ptá: "Jak jíst dostatek bílkovin bez toho, aby mi kuřecí prsa lezly i ušima?" Dobrá zpráva: možností je spousta a některé vás možná...
Top 12 nebezpečných potravinářských přídatných látek
595
Průmyslově zpracované potraviny se v dnešní době staly standardem. Mnohé z nich jsou doslova nabité nebezpečnými potravinářskými přísadami, které způsobují zdravotní problémy a komplikace. V tomto článku se dozvíte, jak mohou tyto nebezpečné látky a sloučeniny ovlivnit vaše zdraví. Pokud se jim budete co nejvíce vyhýbat, můžete tak významně snížit riziko vzniku problémů oběhové...