Přihlásit

Zapečená mořská ryba

Snadné

4 porce

30 - 45 minut

Řecko

Beruska21
931
Zapečená mořská ryba – Snadné Řecko recept, zvládnete za 30 - 45 minut

Dnes je: 4.12. 2025

Snídaně

Oběd

Večeře

Svačiny

0
  • Náhled receptu Zapečená mořská ryba
  • Zapečená mořská ryba – ilustrační foto
  • Postup

    1 - Ryby si upravíme na filety, u mořské ryby je to sranda. Rybu osolíme, opepříme a vložíme do otevřené zapékací mísy vymazané olejem. Rajčata spaříme, oloupeme, nakrájíme na drobno a promícháme s nasekanou petrželkou, vínem na plátky nakrájeným česnekem, olejem a trochou soli. Dobře vše promícháme. 2 - Směs rozložíme na rybu, šťávou ze směsi ji polijeme a posypeme lehce strouhankou. Vložíme do trouby předehřáté na 210 stupňů a pečeme 30 - 35 minut, dle velikosti porcí. Podávejte s bramborem. Dobrou chuť.

    Suroviny

    Na maso

    1 kg mořské ryby - použit Hejk
    mletý černý pepř
    sůl
    strouhanka z toastů

    Na zeleninovou směs

    800 g rajčat
    150 ml bílého vína
    3 lžíce oleje
    1 větší hrst nasekané petrželky
    2 - 3 stroužky česneku (dle velikosti)
    sůl