Přihlásit

Ryba s výhonky mungo a špenátem

Snadné

4 porce

30 - 45 minut

Miš - Maš

The Žrout
993
Jak uvařit ryba s výhonky mungo a špenátem? Snadné recept, připravený za 30 - 45 minut

Dnes je: 17.4. 2026

Snídaně

Oběd

Večeře

Svačiny

0
  • Náhled receptu Ryba s výhonky mungo a špenátem
  • Postup

    1 - Rybu lehce osolíme, nakrájíme na kostky a dáme do hrnce smažit s česnekem. Smažíme asi 3 minuty, přidáme sojovou omáčku a šťávu z limetky, promícháme a krátce povaříme. Směs vyndáme na talíř a do hrnce vložíme špenátové listy a dusíme je v omáčce asi 10 minut. Pak přidáme papriku a znovu dusíme 10 minut. Nakonec do směsi přidáme výhonky mungo, ocet chilli a rybu s česnekem nakrájeným na tenké plátky, povaříme 7 minut a je hotovo. Podáváme s rýží nebo s rýžovými nudlemi. Dobrou chuť.

    Suroviny

    500 g bělomasé ryby
    2 žluté papriky
    1 sklenice nakládaných výhonků mungo
    4 lžíce sojové omáčky
    8 stroužků česneku
    200 g mražených špenátových listů
    1 limetka
    2 lžíce rýžového octa
    1 lžíce ústřicové omáčky
    1/2 lžičky mletého chilli
    sůl