Přihlásit

Filé na rajčatech a kaparech

Snadné

4 porce

Do 30 minut

Usa

The Žrout
154
Filé na rajčatech a kaparech – Snadné recept z Usa kuchyně, hotový za Do 30 minut

Dnes je: 4.12. 2025

Snídaně

Oběd

Večeře

Svačiny

0
  • Filé na rajčatech a kaparech
  • Náhled receptu Filé na rajčatech a kaparech
  • Postup

    Méně obvyklý americký recept na rybí filé. Recept je zdravý, snadný a jednoduše se připravuje.

    1 - Filé osolíme, opepříme a potřeme prolisovaným česnekem. Rajčata rozmixujeme v sekáčku. Na oleji rychle osmahneme kostky filé a vyndáme je prozatím na talíř. Do výpeku vložíme rozmixovaná rajčata, dle chuti osolíme a přidáme 200 ml vody nebo ideálně rybího vývaru. Necháme přejít 12 minut varem, potom vrátíme zpět filé a dle potřeby dolijeme vodu nebo vývar. Stáhneme plamen na polovinu a dusíme pod pokličkou 10 minut. Po pěti minutách přidáme papriky nakrájené na kostičky a pochoutku dodusíme. Podávejte s dušenou rýží, kterou na talíři prolijte omáčkou. Dobrou chuť.

    Suroviny

    800 - 900 g rybího filé
    300 g vyzrálých rajčat
    1 lžíce kaparů
    na každou kostku filé
    1 stroužek česneku
    2 větší světlé papriky
    mletý černý pepř
    olej
    sůl
    dušená rýže jako příloha