Přihlásit

Kuřecí prsa se špenátem

Snadné

4 porce

Do 30 minut

Celá ČR

Beruska21
908
Jak uvařit kuřecí prsa se špenátem? Snadné recept, připravený za Do 30 minut

Dnes je: 13.12. 2025

Snídaně

Oběd

Večeře

Svačiny

0
  • Kuřecí prsa se špenátem
  • Kuřecí prsa se špenátem – ilustrační foto
  • Postup

    1 - Kuřecí řízky naklepe, osolíme, lehce opepříme a osmahneme na másle tak, aby se maso zatáhlo. Řízky vložíme do zapékacího pekáče. Ve větším hrnci rozpustíme lžíci másla a vypneme plamen. Přidáme všechen špenát a vše důkladně promícháme. Jde o to aby špenát dostal lehce máslovou chuť. Kuřecí řízky trošku podlijeme vodou, přidáme všechen špenát a pekáč zakryjeme alobalem. Pečeme v troubě předehřáté na 210 stupňů 35 minut. Potom sundáme alobal a posypeme špenát dostatkem strouhaného parmazánu. pečeme již bez alobalu ještě 3 minuty. Na talíř položíme lehce opečený toast (necháme ho 3 poslední minuty v troubě s pekáčem) na který položíme porci řízku se špenátem. Lehce podlijte každou porci trochou výpeku a lehce posypte strouhaným parmezánem. Dobrou chuť.

    Suroviny

    4 kuřecí řízky
    500 g čerstvého špenátu
    mletý černý pepř
    máslo
    strouhaný parmazán
    sůl
    1 lehce opečený toustový chléb pod každou porci